环境学院博士生心理健康座谈活动顺利举办

10月19日下午，由环境学院研究生会联合14级博士班开展的博士生心理座谈在明净楼四楼学术报告厅成功举办。本次活动邀请了同济大学学生处、心理健康教育与咨询中心的廖一明老师， 就自己多年从事心理教育咨询工作给大家作了主题为“压力情绪管理策略之一：保持觉知，安放当下”的主题讲座。学院党委副书记钱昕，14级博士班班主任徐冉，学院研会指导教师、辅导员刘一呈和各年级博士生、部分硕士研究生同学参加了心理座谈活动。

廖老师用丰富充实的案例，结合生动的语言阐明了本科、硕士和博士生阶段完全不同的培养风格和方式。接着廖老师就与博士研究生科研生活息息相关的“师生关系”以及“指导方向和兴趣爱好发生冲突”这两个话题，从“保持觉知”和“安放当下”两个维度引导同学们要学会理解、接纳他人---不念过往，不惧未来，真正意义上地活在当下的每时每刻。在讲座的过程中廖老师通过让同学参与绘画的互动形式，让大家亲身描绘对于个性心理的感知，针对同学们关于 “时间精力的管理”以及“毕业季学生的迷茫、焦虑”等热点问题，廖老师也一一耐心解答，整个座谈活动在舒缓轻松的氛围中愉悦地结束。

健康是从事其他活动的基础，尤其是心理健康，对成长成才至关重要。博委会联合14级博士班举办心理座谈活动，旨在为广大的博士生群体做个“理疗”：心中种下一片阳光，温暖远方的路。同学们表示在参加了专业而有趣的心理座谈活动后收获良多，“保持觉知”、“安放当下”，更从容的科研和生活！站的更高，看的更远！